くみっきーら人気モデル8名が体重公開 完璧ボディの秘訣を明かす    - デトックスダイエットで3つの悲劇にさようなら

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くみっきーら人気モデル8名が体重公開 完璧ボディの秘訣を明かす   

ダイエットとサプリメントの話題のニュースはこちらです。


写真拡大くみっきー雑誌「Popteen」5月号のダイエット特集「POPモデルサイズ最新版!!」にて、人気POPモデル総勢8名が全身サイズを大公開。スリーサイズはもちろん体重、体脂肪率、地まつ毛からまた下の長さまでの徹底分析で、メリハリボディの秘訣や成功したダイエット法などを明かしている。

【関連写真】くみっきーら人気モデル8名が体重、体脂肪を大公開 メリハリボディの秘訣を明かす   

◆くみっきーのメリハリボディの秘訣とは

全身サイズを大公開したのは、くみっきー(舟山久美子)、みずきてぃ(西山瑞希)、まりも(村田莉)、おかりえ(松岡里枝)、ぴかりん(椎名ひかり)、まいまい(廣瀬麻伊)、まえのん(前田希美)、まあぴぴ(松本愛)の8名。

女性らしいしなやかボディを目指しているというくみっきーの身長、体重、体脂肪は、驚異の「155cm、40.1kg、16.7%」。

朝は軽め、昼しっかり、20時以降の夕食では炭水化物を抜くなど3食のバランスを重視しているというくみっきーは「成功したのは夜抜き、腹八分目、ジャンクフード抜き」とダイエット法を明かしている。

◆「絶食・食事制限」はダメ

抜群のスタイル誌面を飾るPOPモデルたちだが、過去には失敗した経験も多々あるよう。

失敗に共通するのは絶食や食事制限で「食欲が余計に出てむしろリバウンドする」と注意を呼びかけている。

その他誌面では体のパーツごとのお手入れ法やダイエットのモチベーションの保ち方も明かされており、これから夏に向けダイエットを始める女性の背中を後押しする情報が満載だ。(モデルプレス)

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