話題のカーヴィーダンスの効果はいかが? - デトックスダイエットで3つの悲劇にさようなら

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話題のカーヴィーダンスの効果はいかが?

今日のダイエットについてのニュースはこちらです。


ダンスとフィットネスを融合させた「カーヴィーダンス」のカリスマトレーナーで知られている樫木裕実さん。最近、TV番組やCM、雑誌や芸能人のブログなどで見かける機会もグンと増え、注目を集めている。
「図表入りの記事はこちら」
彼女が考案した「樫木式 カーヴィーメソッド」は出版本としてもダイエットや美ボディを意識した女性に人気で、「樫木式 カーヴィーダンス」のDVD付き本シリーズは、先月、第3弾が出版されたばかり。

また、都内のスタジオでは、芸能人やモデルのボディメイクや、スポーツ選手の指導を行っていて、記憶に新しいところでは、先日行われた東京マラソンで日本人トップとして快走した藤原新選手のトレーナーを務めていることでも話題に。

女性のボディメイクからトップアスリートの指導までと、樫木さんのここのところの幅広い活躍に刺激を受け、これまでサボリがちだった女性たちも思い出したようにトレーニングを再開したり、
・ダイエットだけじゃなく、運動をしている方にもプラスになるってことですよね
・私も藤原みたいな走りがしたいっ!!・・・って事で本、買っちゃった
・藤原はフォームも崩れなく、疲れにくかったとか。やっぱ!いいんだ~!樫木式
と、男性を含めたスポーツをする人たちの間でも反響は大きい。カーヴィーダンスを実施している人を“カーヴィラー”と呼ぶらしいが、今年は、性別問わずいろんなジャンルでカーヴィラーが増大していきそうな予感。

それにしても、そのカーヴィーダンスって、そんなにスゴイの?と、自称カーヴィラーちゃんたちのブログを見ると、まず、
・だって、楽しいんだもんっ♪
・できなかった動きが出来るようになると気持ちいいんだよね
・樫木先生の声聞きながらやるのが好きなんだよね、可愛いのとってもね
・正しい姿勢とかもわかりやすくて、ブラボー
など、気軽に楽しくできるらしい。中には「体力消耗した」とか「疲れた」なんてコメントもあるけど、疲労よりは達成感や充実感につながっている様子。

そして、気になる効果はというと、
・半年継続している嫁が、キューっとね、全身が一回りちっちゃくなりまして、驚くばかり
・カーヴィー続けたら、腰痛も治って、くびれも目に見えてできた
・いつもより多めに長く動くと体重即減wマジかw樫木効果w先生すごいw
と、ダイエット効果を中心に、手応えを実感しているカーヴィラーちゃん多数。

ただし、効果を得ているカーヴィラーちゃんたちの共通項は、やはり「継続」。それと、
・樫木先生のようなスタイルになりたいもんっ。近づけるように、頑張るぞ♪
・樫木先生ってキラキラ輝いてるなぁ~。やっぱり情熱って大事だ
・やっぱりすごいわ~樫木先生。もう尊敬!!!
といった樫木さんへの「信仰心」だろうか。

48歳とは思えない美ボディと、熱くこだわるカーヴィーメソッドで男性も女性も魅了し、確かなカリスマ性を感じさせる樫木さんから、目が離せなさそうだ。

(高宮真琴)
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