小森純、体重を公表 スリムボディの秘訣も明かす - デトックスダイエットで3つの悲劇にさようなら

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小森純、体重を公表 スリムボディの秘訣も明かす

今日のダイエットについてのニュースはこちらです。


写真拡大ブログで体重を公開した小森純雑誌「EDGE STYLE」などで活躍する人気モデルの小森純が、オフィシャルブログで体重を公開している。

【関連写真】小森純、体重を公開 スリムボディの秘訣を明かす

「ダイエットについて沢山コメントいただくので答えます(^0^)」とファンからの質問に答えた小森純。

「今朝体重量ったら42kgでした☆」と自身の体重を明かした彼女が実践しているダイエット法は「朝昼沢山食べ、夜を控えめにする」という大変シンプルなもの。

朝に前日の夕飯の残り物を一人前以上、昼にロケ弁を食べることが多いといい、「朝、昼って沢山食べすぎて、夜はあんまり食べれないの(>_<)」とコメント。

特にダイエットを意識せず、自分の食欲に素直になることでそのスリムなボディをキープしているという。

また、7時間~8時間の睡眠をとることと、かなりの快便であることも健康の秘訣と明かし、「ダイエットを意識し過ぎると、それがストレスで痩せずらいらしいから無理しない程度に、自分にあったダイエットをオススメします(^0^)/」とアドバイスしている。

ファンからは、

・「参考になりました\(^o^)/純ちゃんの体型に憧れます!」
・「42kgとかめちゃくちゃ羨ましいです(´;ω;`)良い体質ですね(´;ω;`)」
・「純ちゃんスタイルよくていいなあー(^O^)/純ちゃんのダイエット方法
ためしてみたいと思いまーす!!」

など、様々な反応が寄せられている。(モデルプレス)

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http://news.livedoor.com/article/detail/6218602/
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