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またもやくびれが消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ! - デトックスダイエットで3つの悲劇にさようなら

またもやくびれが消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ!

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またもやくびれが消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ!

9月14日発売!『クワバタのくびれ復活ダイエット』

くわばたりえ:著   定価1050円(税込み)


株式会社主婦の友社(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:荻野善之)は、2011年9月14日、『クワバタのくびれ復活ダイエット』くわばたりえ:著 定価1050円(税込み)を発売いたします。

産後太りでくびれがすっかり消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ!
2カ月でウエストが-15.7cmという快挙を達成!ヤーナリズム、食生活改善など彼女流ダイエット法を紹介。

            
<担当編集より>
産後太りでウエストのくびれがすっかり消えてしまった、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ!2カ月でウエスト64.5cmとなり、見事にリバウンドから脱却した。これは2年前、コアリズムで痩せた時と比べて-0.5cmのウエストサイズで、自己ベスト!さて、今回くわばたさんがダイエットをスタートさせた時期は、子どもが生後3カ月という授乳時期。理由は、授乳中の方が体重を落としやすいと思ったため、あと2カ月で仕事に復帰しなければならなかったため。育児をしながらできるダイエット法として、ヤーナリズム(コアリズムの改良版のエクササイズ)とゆるゆる食事カロリーコントロールを実践した。本書は、彼女が産後のダイエット経験から学んだ、「上手に痩せるテクニック」を紹介したもの。たとえば、痩せるためのマインドコントロール法、授乳に支障をきたさない、バランス良く栄養をとりながらカロリーを落とす食生活、まとまった時間がとれない人向けのエクササイズなど、今すぐくびれを作りたい人たちに役立つ情報がいっぱい!

≪くわばたりえさん 新刊発売に関するイベント≫
☆9/3(土)13:30~ 
 パシフィコ横浜「ファミリーライフフェア」主婦の友社ブースにて、握手会を行います
☆9/17(土)10:30~ 
 三省堂書店ルクア 大阪店 ルクアホールにてサイン会を実施いたします

著者プロフィール  くわばたりえ 芸人(クワバタオハラ)。0歳児のママ。テレビで活躍する人気芸人でありながら、仕事の時以外、基本的に食事は3食自分で作って食べる堅実な女性。息子のためにキレイなお母さんになりたいと願う35才。

書誌タイトル: 『クワバタのくびれ復活ダイエット』
著者:くわばたりえ  
定価:1050円(税込み)   
ISBN:978-4-07-280293 -9   
サイズ:A5判  96ページ  
発売日:2011/9/14

■株式会社主婦の友社の概要■
・社名:株式会社 主婦の友社   
・代表取締役社長 荻野 善之
・URL:http://www.shufunotomo.co.jp/   
・所在地:東京都千代田区神田駿河台2-9






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